2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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821 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: Frutta Secca Mista, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè Espresso, Susine, Pesca, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 저녁 식사: Welless Prosciutto Crudo, Pedon Lenticchie al Peperoncino. 간식/기타: Pedon Lenticchie al Peperoncino, Prugna Essiccata, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia. 더보기
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안정된 체중
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