2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1083 kcal
|
지방: 60.12g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 68.43g.
아침 식사: Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 저녁 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|