2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1635 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 123.36g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido. 점심 식사: Acém Cozido, Paçoca de Carne de Sol, Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lacta Intense 40% Cacau Original. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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1936 kcal
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운동:
Dormir - 6 시간 41 분, Google Fit - 17 시간 19 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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