2014년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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1550 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 165.86g.
아침 식사: Suja Fuel. 점심 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Price Chopper Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Marketside Southwest Chicken Wrap. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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