2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 40.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2382 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 409.35g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. 점심 식사: Pizza Pizza Large Canadian Eh! Pizza, Bananas. 저녁 식사: Clementines, Nectarines, Lettuce, Luncheon Meat Sandwich Loaf, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. 간식/기타: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's, Bananas, Tim Hortons Boston Cream Donut, Bananas. 더보기
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2244 kcal
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운동:
riding mower - 5 시간, 운전 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 21 분, 휴식 - 8 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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