|
Отвес за 3 нед 3,1 кг. Хочу отставить эти цифры тут, т.к на неделю уезжаем на дачу, где нет ни весов, ни интернета, а только интуитивное питание и куча соблазнов 🙈. Надеюсь, я сама себя не подведу 💪
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
994 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 55.78g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Кускус. 점심 식사: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Молоко 1,6%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 저녁 식사: Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Соседи Колбаски для Жарки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|