2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1194 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Banane, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Bofrost Vollkornbrötchen. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Suppe, Globus Vollkornbrötchen, BonAsia Instant Noodles Chicken Flavour. 저녁 식사: Gemischter Salat, Orient Plaza Nasi Goreng. 간식/기타: Monolith Haferkekse Ovsjanoe Klassicheskoe, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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