2014년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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1289 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 110.52g.
아침 식사: Banana, Piá Leite Desnatado. 점심 식사: Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Piá Iogurte Plenna Light Morango. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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