2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1255 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Stroberi, Sawo, Nangka. 점심 식사: Sayur Asem, Jagung Rebus. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. 간식/기타: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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