2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1172 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 72.02g.
아침 식사: Margarine, Woolworths High Fibre Brown Bread, Egg, Mushrooms. 점심 식사: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos. 저녁 식사: Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Grated Mozzarella. 간식/기타: Freshmark Bananas, Woolworths Ham, Cheese & Cucumber Snack Pack. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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