2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1727 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 118.27g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Alesto Cashewpähkinä, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. 점심 식사: Dulano Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Rainbow Rypsiöljy, Kaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 저녁 식사: Rypsiöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali. 간식/기타: Pirkka Suomalainen Omena, Milbona Proteiinivanukas Suklaa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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