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4. Tag, 4. Woche: Nichts neues, nur altes! :) Diese Kohlenhydratreichewoche neigt sich seinem Ende zu!
Mein Gewicht bleibt konstant...ein gutes Zeichen! =)
Gewichtsveränderung: Gestern 84,4 KG, Heute 84,0 KG (-0,4KG).
-- nur noch 5 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- nur noch 7,0 KG Abnehmen --
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84 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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3422 kcal
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지방: 155.97g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 303.21g.
아침 식사: Latte Macchiato. 점심 식사: Mars Mars (35g), KitKat Kitkat, Snickers Riegel. 저녁 식사: Mozzarella, Tomaten, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Molinari Sambuca, Sauvignon Blanc, Wagner Steinofen Pizza Salami, Coppenrath & Wiese Milka Kuhflecken Torte, Schwarzbrot, Spinat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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