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Letztes Wiegen vor’m Urlaub.
Meistens endeten meine bisherigen Abnehmprojekte mit dem „Pausieren“ im Urlaub. Aus dem Pausieren wurde eine Fresskalation, was zur Folge hatte, dass ich nicht mehr hineinfand in meinem Plan.
In der Urlaubswoche an Pfingsten hatte ich es aber tatsächlich geschafft, meinen ETB erfolgreich einzuhalten. Diesmal sind wir zwölf herausfordernde Tage in SPO 🫣. Mal sehen….
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107.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1849 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 198.98g.
점심 식사: Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Banane, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine. 저녁 식사: Käfer Lambrusco, Ritter Sport Schokowürfel, Lorenz Chips, Spaghetti Eis. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
2022년 08월 5일 작성이: nöhöhöhö
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Schönen Urlaub 🌅🌊🚢🗼.Das mit den Fredsattacken im Urlaub kommt mit bekannt vor😉 . Im November ist es wieder so weit. 😋
2022년 08월 5일 작성이: Der von der Küste
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2022년 08월 5일 작성이: Marillion76
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@der von der Küste ja, Urlaub ist immer so ne Sache. Eigentlich weiß man ja, was und wieviel einem nicht gut tut, aber im Urlaub will man sich halt verwöhnen. Immerhin sind es angeblich ja die schönsten Wochen im Jahr 🥴
2022년 08월 5일 작성이: Marillion76
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Schönen, erholsamen Urlaub 🙂🙋🏻♀️
2022년 08월 5일 작성이: Nicole250876
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