2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1399 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Здравушка Творог 1%. 점심 식사: От Мартина Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 저녁 식사: Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|