2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1062 kcal
|
지방: 45.90g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Pick n Pay Low Fat Choc Chip Yoghurt , Woolworths Freeze Dried Strawberries, Brown Sugar, Low Fat Milk, Cocoa Powder, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Brown Sandwich Thins, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Clover Cheddar Cheese . 간식/기타: Brown Sugar , Low Fat Milk, Tait's Mini Rice Cakes . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|