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Puh... 😜
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96.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2997 kcal
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지방: 136.54g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Küstengold Putenbrust Gegart & Geräuchert, Lidl Balance Brot, Aldi Looping. 점심 식사: Llid Hackpfanne Mexico. 간식/기타: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Chips Paprika, Krombacher Radler (Flasche), Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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