2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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580 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 38.18g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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