2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1442 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, От Палыча Каша Полбяная. 점심 식사: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Рулет из Лаваша с Творогом, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|