2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 81.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1928 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 점심 식사: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Heidelbeeren. 저녁 식사: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Henglein Pizzabrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Aperol Spritz, Block House Carpaccio Vom Rind, Italiamo Carpaccio di Polpo. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
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