2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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3032 kcal
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지방: 94.52g | 단백질: 230.87g | 탄수화물: 330.06g.
아침 식사: Enervit High Protein Bar 50%, L'Angelica Protein Natur Power, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Crusca di Frumento (Grezzo), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Enervit Enervitene Gel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iperal Pane Saraceno a Fette, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 점심 식사: Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Aceto Balsamico, Carote, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pesce Spada. 저녁 식사: Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Latte Intero, Pesca, Speck, Lattebusche Formaggio Piave Dop, Salame, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Uovo. 간식/기타: Castagne Arrosto, Pesca, Mela. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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