2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2018 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 111.12g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Тамле Чак-Чак, Капустный Салат, Свинина Запеченая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 저녁 식사: Дыня, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Колос Батон с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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