2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1250 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 64.37g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Окей Форель Слабосоленая , Перепелиное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шебекинские Спирали "Три Цвета". 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 더보기
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안정된 체중
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