2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1887 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 243.40g.
아침 식사: Simba Sereal 2 in 1. 점심 식사: Daging Sapi Panggang, Sambal Goreng Kentang, Mie, Telur Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bellywell Nasi Rames Bali. 간식/기타: Kacang Rebus, Cilok, Relaxa Permen. 더보기
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주 6.1 kg 감소하기
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