2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
890 kcal
|
지방: 20.45g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 66.78g.
아침 식사: 歐嬤 德式蛋白質麵包, 卜蜂 咖喱雞胸肉. 점심 식사: Peeta TakeTake 板腱牛排, Peeta TakeTake 薑黃飯, Peeta TakeTake 檸檬雞. 저녁 식사: 7-11 舒迷雞胸肉, Peeta TakeTake 板腱牛排, Peeta TakeTake 薑黃飯, Peeta TakeTake 檸檬雞. 간식/기타: Black label 威士忌, Zespri 黃金奇異果. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|