2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1378 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Coffee. 점심 식사: Broccolini, Coles Sour Cream, Ocean Royale Basa Fillets, Green Peas (Frozen), Pumpkin, Carrots, Potato, Oranges. 저녁 식사: Fountain Tomato Sauce, Farmdale Light Milk, Egg (Whole) , Olive Oil , Primo Short Cut Rindless Bacon. 간식/기타: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Oranges , Damora Brown Rice Crackers, Tomatoes, Bananas , Chris' Corn Relish Dip. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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