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DAY 661
體重：58.55g
肌肉：38.65kg
BMI：22.3
體脂：29.9%
水份：50%
蛋白質：16%
基代：1181
內臟脂肪：5
骨量：2.39kg
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58.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1688 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: 西瓜, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 全健企業行 山粉圓, 燕麥, 光泉 全脂鮮乳. 점심 식사: 鹽水雞, 炒青菜, 雜糧飯. 저녁 식사: 八方雲集 招牌水餃. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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