2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1505 kcal
|
지방: 42.94g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: 光泉 花生可可牛乳, 全家 鮪魚飯糰. 점심 식사: 摩斯漢堡 玉米濃湯, 摩斯漢堡 番茄吉士蛋堡. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻婆豆腐, 鬍鬚張 滷筍絲, 白飯. 간식/기타: 旭成 菜脯餅, 巴黎貝爾 莓果巧心, 芒果. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|