2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1661 kcal
|
지방: 49.39g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: 光泉 頂級無加糖牛奶燕麥優酪. 점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 肉鬆, 全麥饅頭. 저녁 식사: 冰淇淋, 水果沙律, Ikea 去殼明蝦, 統一麵包 香蒜乳酪麵包, 沙朗牛排. 간식/기타: 統一生機 蜜棗乾. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|