2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1244 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo Frito. 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. 저녁 식사: Acelga, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Alface, Peito de Frango. 간식/기타: Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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