2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1059 kcal
|
지방: 33.08g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Soignon Spreadable Goat's Cheese, Natureland Strawberry Jam, Spectrum Chia Seeds, Brown Bread. 점심 식사: Almarai Cooking Cream (Lite), Mushrooms , Americana Chicken Tikka (Original), Olive Oil , Americana Marinated Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Americana Chicken Tikka (Original), Cucumber (with Peel) , فونتي التورتيلا, Almarai Feta Cheese Low Fat. 간식/기타: Wawa Red Grapes, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Figs . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|