2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1371 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 112.11g.
저녁 식사: Soy Sauce, Egg, Olive Oil, Olive Oil, Soy Sauce, Krinos Tahini, Onions, Kale, No Name Mixed Berries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 간식/기타: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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