2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1332 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 142.08g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Sabor da Serra Requeijão Light , Macarrão Integral. 간식/기타: Sabor da Serra Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma (25g). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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