2014년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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1174 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Selex Composta di Fragola, Selex Mix di Frutta Secca(Mandorle Mirtilli Rossi Anacardi Noci Brasiliane Uva Essiccata. 점심 식사: Pane Italiano, Findus Minestrone Tradizionale. 저녁 식사: Granarolo Squacquerone, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Scotti Riso Parboiled. 간식/기타: Grancereale Classico, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Lupini, Manghi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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