2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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971 kcal
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지방: 16.16g | 단백질: 12.30g | 탄수화물: 190.84g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: SPAR Datteln, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Mangos, Bebivita Williams-Christ-Birne. 간식/기타: Leibniz Choco Vollmilch, Mandeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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