2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1236 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Ovo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Abacaxi, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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