seguindo firme 💪🏾
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1034 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 101.99g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido, Bellavita Pão Integral. 점심 식사: Cebolas, Albacora (Peixe), Tomates, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Zaeli Azeitona sem Caroço, Alface, Tomates, Sadia Presunto de Peru Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bellavita Pão Integral. 간식/기타: Doce Uva Uva Verde. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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