2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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837 kcal
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지방: 11.03g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 138.70g.
아침 식사: Pachá Milho de Pipoca, Pachá Milho de Pipoca. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Mortadela Tradicional. 저녁 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nat Filezinho Sassami. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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