Miller.Teixeira님의 저널, 2022년 08월 4일

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2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.2 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:

763 kcal

지방: 23.72g | 단백질: 28.67g | 탄수화물: 110.53g. 아침 식사: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Salada de Maionese, Sopa de Legumes, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sol Gelatina de Uva. 간식/기타: Garoto Talento Cereais e Passas. 더보기

184 kcal

운동: Caminhada - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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