2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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667 kcal
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지방: 8.52g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사: Raspberries , Fat Free Greek Yoghurt, Weetabix Weetabix . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Chilli & Lime Salad Dressing Spray, Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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