2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1433 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Местное Известное Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. 점심 식사: Помидоры, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Печень Куриная в Сметане, Виталюр Холодник. 저녁 식사: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. 간식/기타: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. 더보기
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2058 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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