2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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798 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Anguria, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, PBN MEAL Replacement, Caffè Espresso. 저녁 식사: Sperlari Caramelle Club, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Coop Fichi Freschi, San Daniele Prosciutto Crudo. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fichi, Pedon Semi di Chia, Activia Zero Bianco Cereali. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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