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24hr water weight 😅 it's not a true loss, but still feels good to see the scale move
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1040 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 87.56g.
저녁 식사: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Penne. 간식/기타: PnP Biltong Snapstix, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Milo Chocolate Powder, Jungle Energy Bar Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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