2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2021 kcal
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지방: 102.09g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance. 점심 식사: Nadler Heringshappen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Looping, Schinken. 저녁 식사: RUF Kaltschale Erdbeere, Schinken, Lukull Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Veltins Pilsener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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