2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1983 kcal
|
지방: 83.56g | 단백질: 138.69g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Гречневая Крупа, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Хлеб с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Абрикос, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Лента Блинчики с Курицей, Гречневая Крупа, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|