2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1441 kcal
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지방: 85.22g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 77.18g.
아침 식사: La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano Alta Qualità, Land Emmental a Fette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle , More, Fratelli Beretta Bacon a Fette, Hamburger di Chianina. 저녁 식사: Uovo, Land Emmental a Fette, Casa Bonelli Salamella Piccante, Smart Pancetta Arrotolata. 간식/기타: Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Caffè Freddo con Panna e Zucchero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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