2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
590 kcal
|
지방: 24.36g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 50.72g.
아침 식사: Магнит Персик, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Магнит Баклажан, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Творог 5%, Огурец. 저녁 식사: Помидоры, Огурец, Картошка Вареная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|