2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1178 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 121.83g.
아침 식사: Американо, Дыня, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Абрикосы, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Абрикосы, Первый Вкус Творог 9%. 간식/기타: Нектарин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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