2014년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 11일:
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864 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Mamão, Shefa Leite Desnatado. 점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, La Frutta Picolé de Uva, Hellmann's Mostarda, Spoleto Ervilha, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Acelga, Alface, Couve-Flor, Brócolis. 저녁 식사: Maçã. 간식/기타: Club Social Integral. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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