2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1772 kcal
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지방: 95.51g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 98.53g.
아침 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Капуста, Петрушка, Пестравка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Виктория Окунь Запеченый. 저녁 식사: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Bonfesto Ricotta 40%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Европром Икринки, Магнит Truffles. 간식/기타: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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