2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1558 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 171.64g.
아침 식사: Сила Традиции Томаты Вяленые, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Радоград Семена Чиа Белые, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, 4 Сезона Рис с Овощами, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. 저녁 식사: Ранетки, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо. 간식/기타: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, МарС Мини. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|